Parkour ist die Kunst der Hindernisüberwindung im urbanen Raum. 

Mauern, Bänke und andere Objekte werden dabei mit Sprüngen und 

verschiedensten Techniken überwunden. Ziel ist der schnellste Weg 

von A nach B.

Freerunning kombiniert Elemente des Parkours mit Salti,

Schrauben und anderen akrobatischen Einlagen. Hier ist Kreativität gefragt.

Wir bei Eintracht Hildesheim wenden diese Arten der Bewegung auf 

das Training in der Turnhalle an und nutzen dafür Kästen, Reck und andere Geräte.